.jpeg)
Ciao, sono Francesca
Counselor Professionista e Somatic Coach
a Bologna e online
Accompagno le donne che si sentono affaticate, sovraccariche o bloccate a ritrovare chiarezza, leggerezza e fiducia nei momenti di passaggio e cambiamento della vita.
Nel mio lavoro unisco l'ascolto profondo a un approccio dinamico, corporeo e creativo.
Creo spazi protetti in cui posare i pesi e imparare a fidarti di nuovo del tuo sentire profondo.
Come lavoro: un metodo integrato su misura per te
Il mio intervento si fonda sull'approccio Umanistico Esistenziale Integrato, arricchito dalle pratiche di Somatic Coaching. Considero la persona nella sua interezza: mente, corpo, emozioni e storia.
"Ogni percorso è unico, come unico è chi lo intraprende."
Umanistico: Credo profondamente in te.
Credo fermamente che tu possieda già gli strumenti per affrontare le tue difficoltà. Il mio compito non è darti ricette o dirti cosa fare, ma creare lo spazio sicuro affinché la tua forza interiore possa emergere.
Esistenziale: Accolgo la tua intera complessità.
Ti accompagno nelle domande profonde, nelle scelte di vita e nei momenti di crisi. Non si tratta di "aggiustare" qualcosa che non va, ma di dare senso a ciò che vivi, senza che alcuna emozione sia considerata sbagliata.
Somatico e Integrato: L'ascolto del corpo per il tuo benessere.
Non ci affidiamo solo alle parole. Attraverso il respiro e la consapevolezza corporea impariamo a sciogliere le tensioni emotive immagazzinate dal sistema nervoso, riportando equilibrio e calma.
I valori che guidano la mia pratica
Accoglienza e cura
Uno spazio sicuro e privo di giudizio, dove ogni sfumatura del tuo vissuto è benvenuta.
Semplicità e Creatività
Traduco la complessità in passi concreti, integrando la parola con strumenti simbolici e corporei.
Professionalità in Evoluzione
Un aggiornamento costante per garantirti la sicurezza di metodi solidi ed efficaci.
10 cose su di me per conoscerci meglio
-
La mia famiglia è il mio porto sicuro: un luogo affettivo che mi nutre e mi sostiene ogni giorno.
-
Ho il cuore in valigia: viaggiare è il mio modo di ascoltare il mondo e ritrovare la mia pace.
-
Leggo per crescere: i libri di crescita personale e saggistica sono i miei compagni insostituibili.
-
Accolgo con il cuore: l'empatia è il mio canale naturale di connessione con gli altri.
-
Mi rigenero tra gli alberi: la natura è il mio rifugio per ritrovare equilibrio e radicamento.
-
I tramonti mi commuovono: mi ricordano ogni sera la bellezza della trasformazione e dei passaggi.
-
Mangio vegetale: per rispetto della vita, amore della Terra e per sentirmi parte di un tutto.
-
Medito ogni giorno: anche solo per pochi respiri, è il mio modo di tornare a casa nel corpo.
-
Insegno Yoga della Risata: per alleggerire il cuore con semplicità e presenza.
-
Amo i gatti: per la loro indipendenza, eleganza e capacità di stare nel presente.