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"Ci sono strade che scegliamo… e altre che ci scelgono. Quella del counseling è stata un colpo di fulmine, nato da un ascolto profondo di me stessa"
Ciao, mi chiamo Francesca
Sono una Professional Counselor e accompagno le donne e le mamme che si sentono affaticate o bloccate in percorsi di cambiamento, leggerezza e crescita personale.
Nel mio lavoro unisco l'ascolto profondo a un approccio dinamico, corporeo e creativo.
I valori che guidano la mia pratica ogni giorno:
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Accoglienza e Cura: con me troverai uno spazio sicuro, privo di giudizio, dove ogni tua emozione è benvenuta, così com'è.
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Professionalità in evoluzione: credo nella formazione continua. Mi aggiorno costantemente (sono iscritta ad Assocounseling) per offrirti la sicurezza di strumenti solidi, efficaci e adatti al tuo specifico percorso.
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Semplicità e Creatività integrata: Ogni persona è unica. Per questo traduco la complessità in passi semplici e integro nel mio metodo tecniche differenti per aiutarti a dare voce a ciò che le parole, a volte, non riescono a dire.
10 cose su di me
per conoscerci meglio
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La mia famiglia è il mio porto sicuro. Un luogo affettivo che mi nutre e mi dà sostegno. Ogni singolo istante passato insieme mi apre il cuore.
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Ho il cuore in valigia. Viaggiare è il mio modo di ascoltare il mondo e trovare la mia pace.
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Leggo per crescere. I libri di crescita personale sono i miei compagni di viaggio preferiti. Ne ho così tanti che ormai la mia libreria non è più sufficiente.
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Accolgo con il cuore. L’empatia è il mio modo naturale di relazionarmi agli altri.
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Mi rigenero tra gli alberi. La natura è il mio rifugio, mi calma e mi regala equilibrio.
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I tramonti mi commuovono. Ogni sera mi ricordano che anche le cose che finiscono possono essere bellissime.
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Mangio vegetale. Per amore della Terra, per rispetto della vita, per sentirmi parte di un tutto più grande.
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Medito ogni giorno. Anche solo per qualche respiro. È il mio modo di tornare a casa, nel corpo.
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Insegno Yoga della Risata. Perché ridere insieme è un modo semplice e potente per alleggerire il cuore.
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Amo i gatti. Perché sono indipendenti, eleganti… e fanno sempre e solo quello che vogliono quando vogliono.
Il mio approccio
Il mio lavoro si basa su un approccio umanistico esistenziale integrato: una visione profonda che guarda alla persona nella sua interezza, valorizzandone l'unicità, la dignità e la reale possibilità di cambiamento.
"Ogni percorso è unico, come unico è chi lo intraprende."
Umanistico: Credo profondamente in te.
Significa avere la certezza che tu possieda già dentro di te le risorse per affrontare le tue difficoltà e fiorire. Non sono qui per dirti cosa devi fare, ma per creare uno spazio sicuro dove la tua forza interiore possa emergere, essere riconosciuta e attivarsi. Tradotto in pratica: smetterai di cercare le risposte fuori o nel giudizio degli altri, e imparerai a fidarti di te stessa.
Esistenziale: Accolgo tutta la tua complessità.
Significa stare con te nelle domande profonde, nelle scelte difficili, nelle crisi e nei passaggi di vita delicati. Non si tratta di “aggiustare” un pezzo che non va, ma di esplorare insieme il senso di ciò che vivi, il tuo sentire e il tuo desiderio di autenticità. Nel mio spazio non ci sono emozioni sbagliate. Anche la confusione, la stanchezza e la rabbia hanno il diritto di esistere e di essere ascoltate.
Integrato: Un metodo su misura per il tuo benessere.
Significa che non mi affido a un unico modello rigido, ma intreccio strumenti e prospettive diverse, sempre nel rispetto della tua storia. A seconda di ciò che serve al tuo percorso in quel momento, possiamo attingere alla parola, al corpo, alla narrazione o al simbolo. Non sarai tu a doverti adattare a una teoria, ma sarò io a cucire il percorso perfetto per le tue esigenze e per i tuoi ritmi.