Services
“La vera scoperta non consiste nel trovare nuovi territori,
ma nel vederli con nuovi occhi.”
Marcel Proust
Come counselor ti accolgo in uno spazio di ascolto attento e rispettoso, dove puoi ritrovare il tuo ritmo e lasciare emergere ciò che ti serve per stare meglio.
È un luogo sicuro in cui portare ciò che senti, anche quando appare confuso, difficile da spiegare o ancora senza parole.
Qui non c’è giudizio: c’è presenza e la possibilità di esplorare insieme ciò che vivi.
Ogni proposta nasce dal dialogo e si modella sulle tue esigenze. Ogni incontro diventa un passo verso maggiore chiarezza, scelte più consapevoli e una relazione autentica
con te stessa/o e con gli altri.
Accanto al counseling tradizionale, pensato per rispondere ai tuoi bisogni personali, propongo anche percorsi mirati per esigenze specifiche che puoi scoprire qui sotto.
In alcuni momenti integro il lavoro con tecniche di rilassamento e immaginazione, utili per favorire calma, concentrazione e aprire nuove prospettive.
Prima di iniziare il percorso insieme, faremo una call conoscitiva gratuita, online o telefonica, per capire di cosa hai bisogno in questo momento della tua vita.
Sarà uno spazio per toglierti dubbi, ascoltare il tuo sentire, e decidere con serenità se posso aiutarti.
Counseling individuale
Oltre ai pacchetti già strutturati che trovi qui sotto, il counseling può riguardare anche altri temi della tua vita.
In questo spazio possiamo affrontare ciò che per te è importante in qualsiasi ambito, personale o relazionale.
Il percorso verrà costruito insieme, passo dopo passo, modellato sulle tue esigenze e sul tema che desideri esplorare, pensato per offrirti strumenti concreti e allo stesso tempo uno spazio sicuro di riflessione.
In questo modo il counseling diventa davvero su misura per te, capace di accompagnarti verso i tuoi obiettivi di vita e la tua crescita personale.
Modalità
In presenza oppure on line, se hai esigenze specifiche o non sei di Bologna
Durata
Ogni percorso è unico e si articola in un numero di incontri variabile fino a 10/15, a seconda di ciò che emerge.
Prezzo
60€ incontro in presenza
50€ incontro in modalità on line
Il primo incontro, uno spazio dedicato alla conoscenza reciproca, è a metà prezzo
Percorsi mirati per esigenze specifiche
Dal caos alla chiarezza: ritorna a te stessa
Un percorso di counseling per donne che vogliono ritrovare autenticità e fiducia in questa vita frenetica tra lavoro, famiglia e casa in cui ci viene chiesto sempre di performare al meglio.
Perché questo percorso?
Se ti senti sopraffatta da impegni e aspettative, questo percorso ti aiuterà a trasformare stress e confusione in chiarezza e fiducia. Insieme costruiremo strategie concrete per ritrovare il tuo spazio e la tua autenticità.
Cosa otterrai
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Più serenità. Imparerai a riconoscere e trasformare il caos interiore, trovando spazi di calma e respiro anche nelle giornate più intense.
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Più fiducia. Coltiverai la capacità di affidarti alle tue risorse, sentendoti più sicura nelle scelte e nelle relazioni.
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Più tempo per te. Scoprirai strategie pratiche per ritagliarti momenti di benessere senza sensi di colpa, dando valore alla tua presenza e ai tuoi bisogni.
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Più autostima. Rafforzerai la percezione di te stessa, imparando a riconoscere i tuoi successi e a sentirti degna di ciò che desideri.
Come funziona
Il percorso si sviluppa in 12 incontri:
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2 incontri iniziali per inquadrare la tua cornice di vita.
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8 incontri dedicati alle 4 fasi: Consapevolezza, Chiarezza, Fiducia, Azione.
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2 incontri di chiusura e follow-up per consolidare i risultati.
Durata di ogni incontro: 50-60 minuti. Modalità: in presenza o on line.
Investimento per il tuo benessere
🌿Pacchetto standard
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Prezzo: 720 €
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Bonus: Workbook digitale con esercizi pratici.
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Pagamento: in unica soluzione o 3 rate mensili.
✨ Pacchetto premium
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Tutto ciò che include il Pacchetto Standard.
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Supporto via email/WhatsApp tra le sessioni.
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Materiali esclusivi (visualizzazioni, audio di rilassamento).
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1 sessione extra gratuita entro 3 mesi dalla fine del percorso.
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Prezzo: 960 €
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Pagamento: in unica soluzione o 3 rate mensili.
Perché questo percorso?
Perché il lavoro non dovrebbe essere solo un dovere, ma un luogo dove sentirti davvero tu, esprimere il tuo valore e vivere in armonia con la tua vita personale.
Con questo percorso imparerai a:
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Individuare i tuoi talenti e passioni autentiche.
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Definire i valori guida che orientano le tue scelte lavorative.
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Comunicare in modo assertivo e rispettoso, evitando conflitti e sovraccarico.
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Creare azioni sostenibili per un buon equilibrio casa-lavoro.
Cosa otterrai
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Più chiarezza su chi sei e cosa vuoi. Imparerai a guardarti oltre il ruolo professionale, riconoscendo talenti, passioni e bisogni autentici che ti guidano nelle scelte.
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Maggiore fiducia nel comunicare i tuoi bisogni. Metterai a fuoco ciò che conta davvero per te e svilupperai la capacità di esprimerti con sicurezza, proteggendo i tuoi confini senza timore.
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Un piano concreto per vivere il lavoro con senso e leggerezza.Trasformerai le tue idee in azioni pratiche, costruendo un percorso che riduce lo stress e restituisce significato alle tue giornate.
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Equilibrio tra vita professionale e personale. Creerai un piano di azioni in linea con i tuoi valori, imparando a gestire le energie e a evitare il sovraccarico, così da sentirti presente in ogni ambito della tua vita.
Come funziona
Il percorso si sviluppa in 10 incontri:
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2 incontri iniziali per inquadrare la cornice lavorativa e le difficoltà
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6 incontri dedicati alla fase centrale del processo, in cui ti proporrò esercizi specifici
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2 incontri di chiusura e follow-up per consolidare i risultati ottenuti.
Ti fornirò strumenti ed esercizi pratici che resteranno con te e potrai utilizzare ogni volta che ne avrai bisogno.
Durata di ogni incontro: 50-60 minuti. Modalità: in presenza o on line.
Prezzo: 600 € - Pagamento: in unica soluzione o 3 rate mensili.