Che cos'è il counseling e come può sostenerti?
Il counseling è una relazione d’aiuto professionale che ti affianca nei momenti di difficoltà, transizione o desiderio di evoluzione personale.
Non è una terapia, non fa diagnosi e non scava nel passato: è un ponte concreto per muoverti da dove ti trovi oggi a dove desideri essere, ritrovando chiarezza e strumenti utili per la tua vita quotidiana.
Come funziona il percorso
Lavoriamo sempre a partire dal tuo presente: ciò che stai vivendo ora diventa il nostro punto di partenza per portare ordine e respiro.
Insieme definiamo obiettivi reali per capire cosa desideri cambiare o sbloccare concretamente nella tua quotidianità, unendo il dialogo alla consapevolezza corporea, al respiro e all'ascolto del sistema nervoso per sciogliere i blocchi emotivi.
Non ti offrirò ricette già pronte, ma ti accompagnerò a riscoprire le forze e le competenze che già possiedi e che la stanchezza in questo momento ti impedisce di vedere.
Cosa troverai lungo il cammino
Potrai alleggerire il peso delle aspettative esterne e creare uno spazio reale per i tuoi bisogni.
Imparerai a definire confini sani e a comunicare i tuoi no senza sensi di colpa,
esprimendo con chiarezza ciò che senti.
Riconnettendo mente e corpo disattiverai il pilota automatico, ritrovando la presenza, il radicamento e una nuova fiducia per affrontare i momenti di cambiamento con autonomia e sicurezza interiore.
Fai il primo passo senza impegno
Avvicinarsi al counseling non richiede di avere già tutte le risposte o di saper spiegare perfettamente cosa si prova. Per conoscerci e capire se questo spazio fa al caso tuo, ti invito a prenotare una prima chiacchierata conoscitiva gratuita di venti minuti, da svolgere online o al telefono.
Informazioni pratiche e modalità
Ricevo in presenza presso il mio studio a Bologna oppure online (su piattaforma dedicata).
Durata della singola sessione: 60 minuti.
Durata del percorso: Flessibile e concordata insieme in base alle tue esigenze reali e all'evolversi del processo (solitamente tra i 5 e i 15 incontri).
Costi:
Online: 50€ a incontro
In studio: 60€ a incontro
Il primo colloquio individuale è a metà prezzo, un'agevolazione per te, per conoscerci meglio e capire se posso esserti di aiuto.
